Anasayfa / Sağlık / Bitkiler ve Sakinleştirici Etkileri

Bitkiler ve Sakinleştirici Etkileri

İnsanların ara ara sinirlendiği ve bu sinir anlarında yeniden sakinlik kazanmak, kimselere zarar vermemek ya da birilerini kırmamak adına çözüm aradığı zamanlar olmaktadır. Gün içindeki yaşamsal hareketlilik, insanlara gerginlik yüklemektedir. Bu aşamada bireyin yardımına şifa veren sakinleştirici bitkiler koşmaktadır. Bu bitkiler, sakinleştirici özelliklerinin yanında kişinin sağlığını da üste çeken özellikleri ile oldukça faydalıdır.

Şifa veren sakinleştirici bitkiler, sinir sistemine güç kazandırmak ve sinir sistemini beslemek suretiyle negatif durumlarla karşılaşılması halinde dayanıklılık kazandırır. Hamileler, emzikli anneler, sürekli bir hastalığı olanlar ya da ilaç tüketenler ise bu sakinleştirici bitkileri bir hekime danışmadan kullanmamalıdır. Sakinleştirici özelliği olan bu bitkilerin en önemlileri taze yulaf, biberiye ve melisadır.

Taze Yulafın Faydaları

Yulaf, kendisini gergin olarak tanımlayan veya kendisini duygusal anlamda yıpratılmış hissedenler için en iyi seçimlerden biridir. Ayrıca birilerine kızma esnasında kuvvetli bir durdurma etkisine sahiptir.

Yulaf, gerginlik sebebi ile zihinsel sise, kas ağrısına ve yüksek kan basıncına neden olan gerilim bulgularına destek olur. Mideyi ve bağırsağı yatıştırma özelliğine sahiptir.

Biberiyenin Sakinleştirici Etkisi

Çay tadının hoş olduğu bilinen sakinleştirici özelliğe sahip bir başka bitkidir. Geçmiş zamandan bu yana kullanılmıştır. Eski Yunan zamanında da, öğrenciler baş ağrısını önleme amacı ile kafalarına biberiye dalları ile yapılmış çelenk takmıştır. Biberiye, nörolojik rahatsızlıkların önüne geçmektedir. Baştaki sinirsel ağrılara da fayda sağlar. Kalp daralmalarına iyi gelmektedir. Uykudan önce alınan biberiye çayı, sorunsuz bir uyku için önemlidir.

Kokusuyla Mest Eden Bitki: Melisa

Bir başka ismiyle oğul otu olarak bilinen melisa, tadıyla ve kokusuyla oldukça sakinleştirici özelliğe sahiptir. Öfke kontrolünü sağlayamayan insanlar için birebirdir. Sinir sistemi için önemlidir. Melisa, mide asidi için soğutucu etkiye sahiptir. Hafıza olarak güçlenmeye, diş ağrılarına ve kulak çınlamalarına da fayda sağlamaktadır.

Hakkımızda cihan

En Çok Bakılan Haberler

Demir Eksikliği Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Demir eksikliği anemisi bedenimizde yeterli demirin bulunmamasından dolayı kaynaklanmakta olan bir anemi çeşididir. Demir eksikliği, ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

prefabrik ev