Anasayfa / Güncel Bilgiler / Karaciğer Temizleme

Karaciğer Temizleme

Karaciğer vücudumuz için hayati önem taşıyan organlardan biridir. Bunun sebebi görevlerinin oldukça çok ve farklı konularda olmasıdır. En önemli organlardan biri olan karaciğer, yaklaşık olarak yetişkin ve sağlıklı bir insanda bir kilo dört yüz gram ile iki kilo arasında değişmektedir. Vücut fonksiyonlarından sorumlu olmasının yanı sıra vücudun diğer bölgeleri için de gerekli enzim ve kimyasalları salgılamakla yükümlü bir organımızdır.

KARACİĞERİN GÖREVLERİ

Sağlıklı bir karaciğerin görevlerine değinmek gerekirse:

1- Sindirimde doğrudan olmasa da görev alan bir organımızdır.
2- Metabolizmada da çalışır.
3- Bağışıklıkta görev alır.
4- Besinlerin parçalanması gibi konularda yardımcı bir faktördür.
5- Vücuttaki diğer bölgeler için kimyasallar salgılar.
6- Sağlıklı ise kan dolaşımını düzenleyen organ karaciğerdir.
7- Zararlı kan toksinlerini derhal ortadan kaldırır.
8- Sindirimde kalın bağırsağın emdiği su, tuz ve yararlı besinleri vücut için kullanılabilir formata getirir.
9- Demir, glikoz ve vitaminlerin fazlasını sonradan kullanmak amacıyla depolar.
10- Hormonları parçalamakla yükümlü organımızdır.

KARACİĞERE BAKILMAZSA OLABİLECEKLER 

Karaciğer pek çok vücut fonksiyonundan sorumludur. Bu nedenle bakımının iyi yapılması gerekmektedir. Bakılmadığı takdirde başta hepatit olmak üzere çokça zararlı hastalık baş gösterir.

Sağlıksız bir yaşam sürülmeyen, uyku ve beslenme düzeni oturtulmayan, ağır işler yapılan vücutta karaciğer eskisi kadar sağlıklı kalamaz.

Karaciğerin sağlığını kaybetmesi demek hastalıkların yanı sıra eski yaşam düzeninden uzaklaşmak demektir çünkü sağlıksız bir karaciğer bireyin halsizlik ve yorgunlukta dahil şikayetlerini oluşturur.

KARACİĞER TEMİZLEME

Karaciğerin eskisi kadar temiz olabilmesi için doğal olarak temizlenmesi gerekmektedir. Bu temizliği doğal yollarla, yani yenilen besinlerle yapmak mümkündür.Yenilebilecekler:

  • Sarımsak : Hem toksinleri dışarı atarak hemde enzimleri karaciğer için kullanılabilir hale getirerek karaciğere fayda sağlıyor.
  • Greyfurt : Antioksidan ve C vitamini yönünden zengin olan greyfurt doğal olarak bir karaciğer temizleyici.
  • Pancar : Pancar karaciğerin eskisi gibi görevlerini yerine getirmesini sağlayan yiyeceklerdendir.
  • Limon : Yine yüksek antioksidan ve C vitamini ile karaciğeri temizler.
  • Yeşil Çay : Toksinleri dışarı atarak karaciğere yardımcı olur.
  • Avokado : Karaciğerdeki hasarı azaltan bir meyvedir.
  • Zerdeçal : Karaciğere yardımcı başka bir güçlü besindir.
  • Elma : Karaciğer sağlığını korur.

Hakkımızda cihan

En Çok Bakılan Haberler

Yaz Hamileliklerinde Dikkat Edilmesi Gereken Konular

Anne adayları sıcaktan çok fazla etkilendikleri için yaz aylarında yaşantılarına özellikle dikkat etmeleri gereklidir. Yaz ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

prefabrik ev