Anasayfa / Sağlık / Sağlık İçin Faydalı Besinler Nelerdir ?

Sağlık İçin Faydalı Besinler Nelerdir ?

Sağlık canlıların hayatı boyunca sahip olması gereken bir koşuldur. Çünkü canlılar fizyolojisinde sinir sistemi donatılmaktadır. Fakat şu dipnot olarak belirtilmelidir ki sinir sistemi canlıların ortak özelliklerinde yer almamaktadır. Öyleyse bütün canlıların sağlığa ihtiyacı yoktur kanısını doğmaktadır? Düz mantıkla kısaca böylede denilebilir fakat biz insanlar canlıları kullanma yolunu seçtiğimizden aslında sinir sistemi olmayan canlılarında sağlıklı olmasına önem vermekteyiz. Örneğin bir sünger canlısını düşünelim denizde dipte tutunarak yaşayan süngerler insanların günlük hayatını kolaylaştıran canlılardır. Sinir sistemi ile donatılmadıklarından acı ve ağrı hisleri duymamaktadırlar.

Fakat süngerleri sanayi de kullanan sektörler sağlıklı süngerleri elde etmek isterler ki bu da piyasa da bulaşık süngeri olarak yer almaktadır. Sinir sistemine sahip olan canlılar sağlık kavramını bir hayli önemsemektedir. Hem düşünsel gücümüz sayesinde sağlığın ne kadar önemli olduğunu anlarız hem de fizyolojik açıdan bir rahatsızlık ile baş etmekte olduğumuz da sağlığın canlıların hayatında ne derece önemli bir yere sahip olduğuna şahitlik ederiz. Bu sebeptendir ki sağlık canlıların hayatı boyunca gerekli bir koşuldur.

saglik-besinlerSağlık İçin Faydalı Besinler Tüketmek

Canlılar için doğa da yaratılan her bitkinin canlı hayatın da önemli bir yeri bulunmaktadır. Doğal olan her şey canlılara dost olmaktadır. Canlılar sağlıklı bir şekilde yaşamlarını sürdürmek için doğal olan besinleri tüketmekte ve hastalıklara karşı da önlem almaktadır. Ne yazık ki günümüz de sık sık duymakta olduğumuz GDO’lu ürünler canlıların sağlığı ile oynamaktadır. Bu durumdan korunmak adına normal şartlarda yetiştirilen bir bitki ile GDO’lu bitki arasında ne gibi farklılıkların gözlenmesi sağlıksız beslenmeye karşı direnç sağlamak adına mümkün olabilmektedir.

Sağlık için faydalı besinler ;

Elma: C vitamini, pektin ve bioflanovoid içermektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmekle birlikte kolesterol düzeyinde de yükselmeleri önlemektedir.

Enginar: Kan şekerini düzenler ve içerdiği c vitamini ile de kalbi güçlendirmektedir. Bol bol b ve c vitamini içermektedir. Bunun yanın da cynarin de bulundurur.

Muz: Potasyum, B6 vitamini, magnezyum ve serotonin bulundurmaktadır. Canlıları rahatlatıp uyumalarına da yardımcı olmaktadır.

Fasulye: Demir, kalsiyum c ve b vitaminleri içermektedir. Ayrıca içerdiği protein ile de hücre yapımına yardımcı olmaktadır ve kan yapımını sağlar.

Mantar: Sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum barındırmakta ve kasları güçlendirip saç ve tırnakları beslemektedir.

Yoğurt: Bağırsak kanserine karşı bir önlem olarak tüketilen yiyecek olmaktadır. Canlılar için yaratılan o kadar çok besin vardır ki saymakla bitmeyen… Süt ürünlerinden sebze ve meyvelere et ürünlerinden tahıllara kadar çok çeşitli yiyecekler var olmaktadır. Canlılar da sağlığını korumak için bu yiyecekleri tüketerek daha aktif dinamik ve ağrıdan yorgunluktan uzak bir hayat yaşayabilmektedirler.

 

Hakkımızda cihan

En Çok Bakılan Haberler

Turnike Nasıl Yapılır?

Turnike, ilk yardım, kan alma gibi durumlarda yapılan ve yapıldığı bölgenin distaline kan gitmesini engelleyen ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

prefabrik ev