{"id":8281,"date":"2022-11-17T17:54:48","date_gmt":"2022-11-17T14:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/gozdehaber.org\/?p=8281"},"modified":"2022-11-17T17:54:48","modified_gmt":"2022-11-17T14:54:48","slug":"e-vitamini-eksikligi-belirtileri-nelerdir-e-vitamini-hangi-besinde-bulunur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gozdehaber.org\/e-vitamini-eksikligi-belirtileri-nelerdir-e-vitamini-hangi-besinde-bulunur-8281\/","title":{"rendered":"E vitamini eksikli\u011fi belirtileri nelerdir? E vitamini hangi besinde bulunur?"},"content":{"rendered":"

E vitamini eksikli\u011fi belirtileri nelerdir? E vitamini hangi besinde bulunur?<\/h2>\n

Metabolizman\u0131n d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in bedenin k\u00fc\u00e7\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde gereksinim duydu\u011fu temel bir mikro besin olan organik bir molek\u00fcld\u00fcr. Ya\u011fda \u00e7\u00f6z\u00fclen e vitamini, cilt, g\u00f6z, s\u0131hhati \u00fczere pek \u00e7ok alanda de\u011ferli misyonlara sahiptir. Pekala E vitaminin eksikli\u011fi belirtileri nelerdir? E vitamini hangi besinlerde bulunur?<\/p>\n

<\/p>\n

Metabolizman\u0131n d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in bedenin k\u00fc\u00e7\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde gereksinim duydu\u011fu temel bir mikro besin olan organik bir molek\u00fcld\u00fcr. Ya\u011fda \u00e7\u00f6z\u00fclen e vitamini, cilt, g\u00f6z, s\u0131hhati \u00fczere pek \u00e7ok alanda de\u011ferli vazifelere sahiptir. Pekala E vitaminin eksikli\u011fi belirtileri nelerdir? E vitamini hangi besinlerde bulunur? <\/p>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n
<\/div>\n

1912 y\u0131llar\u0131nda Polonyal\u0131 biyokimyac\u0131 taraf\u0131ndan ortaya \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r. Kimi hastal\u0131klar\u0131n \u00f6nlenmesinde \u00f6nc\u00fc rol oynayan E vitamini, bedenimizin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir formda ilerlemesi i\u00e7in gerek duydu\u011fu temel bir mikro besindir. Bir \u00e7e\u015fit antisterilite vitamin olarak bilinen E vitamini, yap\u0131 itibariyle ya\u011fda \u00e7\u00f6z\u00fcnen de\u011ferli bir antioksidan\u00a0 misyonu g\u00f6r\u00fcr. Kalp ve kan damar hastal\u0131klar\u0131n\u0131, birtak\u0131m kanser tiplerini ve kronik hastal\u0131klar\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131 bilinmektedir. Hudut sistemi ve \u00fcreme organlar\u0131 i\u015flevlerinin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bi\u00e7imde geli\u015fmesi i\u00e7in epeyce de\u011ferlidir. Ayr\u0131yeten E vitamini sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u00f6z\u00fcken deri ve cilt i\u00e7inde epey gereklidir. En de\u011ferli s\u0131hhate tesir eden \u00f6zelli\u011fi ise haf\u0131za kay\u0131plar\u0131n\u0131 \u00f6nlemede tesirlidir. E vitamini d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc ise s\u0131hhatsiz beslenme , ya\u011f emilimi \u00fczere durumlardan meydana gelir. Pekala E vitamini eksikli\u011fi belirtileri nedir?<\/p>\n

<\/img><\/p>\n

E vitamini hap bi\u00e7iminde de destek edilebilir<\/div>\n<\/p>\n

E V\u0130TAM\u0130N\u0130 EKS\u0130KL\u0130\u011e\u0130 BEL\u0130T\u0130LER\u0130 NED\u0130R?<\/strong><\/span><\/p>\n

E vitamini bedenimizde birtak\u0131m hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 kalkan misyonu g\u00f6rmektedir. Bir\u00e7ok besin ve destekten kar\u015f\u0131layabilece\u011fimiz E vitamini, diyet yapan insanlarda k\u00e2fi besin al\u0131namad\u0131\u011f\u0131ndan \u00f6t\u00fcr\u00fc daha fazla g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. Pekala insan bedeninde E vitamini eksili\u011finin belirtileri nas\u0131l g\u00f6z\u00fck\u00fcr? \u0130\u015fte E vitamini eksikli\u011fi belirtileri \u015f\u00f6yledir;<\/p>\n