Ayak kokusunu ortadan kaldırmanın püf noktaları
Ayak kokusu pek çok kişinin şikayetçi olduğu bir sorun. Bilhassa gün içerisinde etkin olarak yürüyüş yapan ya da ayakta duran biriyseniz ayak kokusu sıkıntısıyla müsabakanız epeyce doğal bir durum. Pekala ayak kokusu olmaması için ayakkabı seçiminde nelere dikkat edilmeli? Hangi ayakkabılar koku yapar? İşte karşılığı….
“Ayaklar birden fazla vakit ayakkabıların içerisinde gün uzunluğu kalıyor. Münasebetiyle terlemeyle birlikte bakteriler ayakkabı içerisinde, ayakta ve giyilen çorapta kendisine yer buluyor” diyen Podolog Zehra Albayrak, kelamlarına şöyle devam etti:
“Ayakkabı tekrar giyildiğinde ise çok kolay bir halde ayak kokusunun tekrarlamasına neden oluyor. Yapay deri, polyester bazlı yapıdaki ayakkabılar ayak terlemesini artıracak ve hava geçişini engelleyeceği için bu durum daha da vahim hale gelecektir. Ayakkabı içinde hava geçişini sağlayan bez/filenin ve orjinal deri esnek ayakkabılar ayak kokusunun önüne geçecektir. Günümüzde bu halde tasarlanmış ayakkabıları bulmak artık çok çok kolaylaştı.”
Ayak kokusu tedavisi nasıl olur?
Podolog Zehra Albayrak ayak kokusuna bakterilerin yol açtığını belirterek asıl değerli olan şeyin terlemenin önüne geçilmesi olduğunu, böylece koku oluşumunun da engelleneceği belirterek, “Ayağın çok terlemesi yani hiperhidrozis durumu için tedavi olunması gerekir. Günümüzde bunun için botoks uygulamaları, iyontofrez üzere farklı tedavi teknikleri bulunuyor” dedi.
Ayak kokusunu önlemek için yapılması gerekenler
– Gün içinde ayakkabı içinde terleyen ve havasız kalan ayaklarımızı konuta geldiğimizde kesinlikle yıkamalı, sonrasında kesinlikle düzgünce kurulamalıyız. Islak kalmamasına itina göstermeliyiz.
– Ayak ve ayakkabılarınız için antibakteriyel koku önleyici spreyler ve pudralar kullanılabilir.
– Meskene döndükten sonra ayakkabılarınızı açık alanda muhakkak bir müddet havalandırılıp akabinde ayakkabılarınıza sprey yahut pudra kullanın.
– Ayakkabılar gün çok olarak değiştirilmeli. Böylelikle ayakkabılarımızda bakteri gelişimini engellemiş oluruz.
– Ayak kokusuna sebep olan polyester bazlı çoraplardan uzak durulmalı, yerine yumuşak dokulu pamuk çoraplar tercih edilmeli.
– Her gün çoraplar değiştirilmeli ve hatta çok fazla terleme yaşanıyorsa gün içinde de çorap değiştirmeyi ihmal etmeyin.
Ayakkabı,Gün,Ayak Kokusu,Çorap,Terleme,Ayak ve Hayata dair Sağlık yazıları için sitemizde kalmaya devam edin.
