- Anasayfa
- •
- Bir ay boyunca her gün bir saat erken kalkmayı denedim
Bir ay boyunca her gün bir saat erken kalkmayı denedim
Sağlık
Uyku programınızı değiştirirseniz ne olur? denedim
Bir ay boyunca uyku düzenimi değiştirdim. Bir saat daha az uykunun bile enerji seviyelerim üzerinde…