- Anasayfa
- •
- Sağlık
Sağlık
Sağlık
Uzun Ömrün 9 Kuralı: Uzmanlara göre neden “Güç 9”a göre yaşamaya değer?
Uzun yaşamanın dokuz kuralına (Güç 9 olarak da bilinir) göre yaşamak ve daha mutlu, daha…
Sağlık
Mamografi yeterli mi?
Kadınlar, memelerinin metal plakalar arasına sıkıştırılmasından ve röntgen çekilmesinden, tıpkı smear testi yaptırmaktan veya boşluğun…
Sağlık
Kötü bir gece uykusunun ardından No-Sleep Deep Rest’i denedim ve sonuçlar şaşırtıcıydı
Mantığa aykırı geliyor: gözleriniz kapalı olmadan kısa bir şekerleme. Ancak uykusuz derin dinlenme (NSDR) tam…
Sağlık
Sempatik sinir sistemi aşırı yükü nedir ve bundan nasıl kaçınırım?
“Sempatik sinir sisteminin aşırı yüklenmesi” terimi kulağa korkutucu gelse de temel neden basit: stres. Elbette…
Sağlık
Bağırsak Sağlığı İçin En İyi 7 Fermente Gıda
Fermente gıdaların bağırsaklarınız ve içinde yaşayan trilyonlarca mikroorganizma için iyi olduğunu zaten biliyorsunuz, ancak en…
Sağlık
Kayıtlı Diyetisyenlere Göre En İyi 7 Elektrolit Tozu
TikTok’a inanılacak olursa, saf su olarak da bilinen seksi su trendi ortadan kalkmıyor. Yapıyor musun…