Uyku apnesi nedir? Uyku apnesi belirtileri nelerdir? Uyku apnesi mevte kadar götürebilir
Uyku apnesi, teneffüsün tekrarlayarak başladığı potansiyel olarak önemli bir uyku bozukluğu durumudur. Uyku esnasında nefes darlığıyla uyanmaya başlayanlar son periyotlarda arama motorunda “Uyku apnesi nedir?” sorusunu araştırmaya başladı. Pekala Uyku apnesi nedir? Uyku apnesi belirtileri nelerdir?
Uyku apnesi, teneffüsün tekrarlayarak başladığı potansiyel olarak önemli bir uyku bozukluğu durumudur. Uyku esnasında nefes darlığıyla uyanmaya başlayanlar son periyotlarda arama motorunda “Uyku apnesi nedir?” sorusunu araştırmaya başladı. Pekala Uyku apnesi nedir? Uyku apnesi belirtileri nelerdir?
Obstrüktif uyku apnesi, uyku ile ilgili en sık rastlanan teneffüs bozukluğudur. Uyku esnasında gelen tekrar tekrar nefes alma isteğiyle birden uyanma durumuna denir. Birkaç uyku apnesi tipi olmasına karşın son devirlerde sıklıkla karşılaşılan ‘obstrükrif’ yani uyku apnesi, boğaz kaslarının aralıklı olarak gevşeyip hava yolunu tıkaması ile gerçekleşir. En bariz özelliklerinden bir tanesi olan horlamadır. 10 ila 20 saniye müddetle gerçekleşen uyku apnesi, 5 ila 100 kereden fazla görülme mümkünlüğü vardır. Uykunun bozulması kişinin hayat kalitesini düşürmekle birlikte, gün uzunluğu halsiz hissetmesine de neden olur. Son periyotlarda sıklıkla aratılan (OSA) “Obstrüktif Uyku Apnesi” vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. Pekala uyku apnesi nedir? Uyku apnesinin belirtileri nedir?
UYKU APNESİ NEDİR?
Uyku apnesi, uyku esnasında teneffüs yollarında meydana gelen daralma sonucunda nefes alma olayının kısmi olarak son bulması durumuna denir. Son periyotlarda en sık karşılaşılan uyku sıkıntılarından biri olan uyku apnesi, birkaç saniyeyle insanı boğulma hissiyle uykusundan uyandırır. Bu süreçte beyin teneffüs işlevlerinin fonksiyonunu yitirdiğini haber vermek için bedeni harekete geçirir. Kandaki oksijen düzeyinin düşmesiyle birlikte uyuyan kişi uykusundan süratli bir formda kalkar.
UYKU APNESİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Birkaç uyku apnesi cinsinin olması hangi tipe sahip olduğunuzu belirlemeyi zorlaştırabilir. Obstrüktif ve merkezi uyku apnelerinin en yaygın görünen belirtileri ve semptomları şu formda sıralanabilir:
- En yaygın görünen belirtilerinden biri olan uyku esnasında yüksek sesle horlama durumu
- Uyku esnasında nefes nefese kalkma durumu
- Uyandığınız esnada ağız kuruluğu hissetmek
- Sabahları baş ağrılarının görülmesi
- Gün içerisinde sonluluk durumunun yaşanması
- Gündüz uyku hissinin sık sık gelme durumu
- Uyku esnasında nefes almayı bıraktığınız durumlar sonucunda uykudan süratli bir halde uyanma durumu
- Gündüzleri yorgun ve halsiz hissetmek
- Konsantrasyon bozukluğunun yaşanması
UYKU APNESİNİN TEDAVİ FORMÜLÜ NEDİR?
Obstrüktif uyku apnesi için en kıymetli durumlardan bir tanesi tedavi için gerçek teşhisin konulmasıdır. Tedavi metodu kişinin apne derinliğine, kişinin teneffüs yolarının durumuna ve yaşadığı apne çeşidine nazaran değişim göstermektedir. Tedavi için “CPAP” denilen hava makinesi bu tekniklerden biridir. Hastaya takılan bu aygıt sayesinde hastanın teneffüs yollarının kapanması önlenir. Böylece hasta daha kaliteli bir uyku süreci geçirir. Ayrıyeten tedavi prosedürlerinden bir oburu de uyku apnesi olan kişinin ömür üslubunda değişimlere gitmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Horlama ve uyku apnesi durumu yaşayan şahısların sigara ve alkolü bırakmaları, kilolarını denetim altına almaları, gün içerisinde spor yapmayı ihmal etmemeleri, ahenge esnasına geçmeden evvel ağır yemek yemekten kaçınmayı ve yan konumda uyumaları üzere tedavi yolları önerilmektedir.
UYKU APNESİ GEÇİREN BİRİ NE VAKİT DOKTORA GÖRÜNMELİ?
Uyku apnesi 7’den 70’e herkesi etkileyebilir. Uyku apneniz olduğunu düşündüren birtakım semptomlar yaşıyorsanız, potansiyel olarak önemli bir meseleye işaret edebilir. En yaygın belirtisi olan horlama görmeniz uyku apnesi geçiriyor olduğunuzu işaret etmez. Öteki besbelli belirtileri de görmeye devam ediyorsanız vakit kaybetmeden hekiminize baş vurmak, kalp sorunlarını ve öbür komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
Uyku Apnesi,Uyku,Durumu,Tedavi,Belirtileri,Sık,Uyku Apnesi,Nefes,Baş,Solunum,Gün ve Hayata dair Sağlık yazıları için sitemizde kalmaya devam edin.
